{"id":2170,"date":"2009-09-10T17:53:02","date_gmt":"2009-09-10T20:53:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cepa.blog.br\/?p=2170"},"modified":"2009-09-10T17:53:02","modified_gmt":"2009-09-10T20:53:02","slug":"irmao-maratonista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marceloempessoa.com.br\/?p=2170","title":{"rendered":"Irm\u00e3o Maratonista!"},"content":{"rendered":"

Confesso que exagerei na publica\u00e7\u00e3o de v\u00eddeos aqui no blog.<\/p>\n

Isto acontece sempre que eu n\u00e3o estou tendo tempo de escrever meus pr\u00f3prios textos ou mesmo de dar um Ctrl-Chup em alguma coisa interessante que acho por ai !<\/p>\n

Resolvi ent\u00e3o dar um tempo em v\u00eddeos e escrever algumas coisas minhas para mudar um pouco a rotina.<\/p>\n

Aproveito tamb\u00e9m os belos dias de repouso que estou sendo obrigado a cumprir em nome da minha querida coluna bichada de velho ! Dor incomensur\u00e1vel desde s\u00e1bado. J\u00e1 estou melhor mas acredito que at\u00e9 segunda-feira ainda ficarei mais light em casa.<\/p>\n

Meu primeiro post desta fase autoral (bonito hein?!) n\u00e3o poderia ser outro sen\u00e3o de homenagem ao meu irm\u00e3o !<\/p>\n

Como ja disse aqui no blog,Cl\u00e1udio deu uma virada na vida dele de 180 graus. Saiu do sedentarismo total para uma vida de atleta.<\/p>\n

O cara perdeu mais de 30 Kg\u00a0 somente na for\u00e7a de vontade e come\u00e7ou a praticar exerc\u00edcios di\u00e1rios e a correr.<\/p>\n

Ele vem tra\u00e7ando objetivos de corridas aos poucos, come\u00e7ando por corridas mais leves e segundo ele\u00a0 ira correr a S\u00e3o Silvestre este ano !<\/p>\n

No \u00faltimo domingo ele completou a Meia Maratona do Rio de Janeiro ! Sabem o que quer dizer isto ?<\/p>\n

Em menos de um ano, o cara saiu de um sedentarismo total para correr 21 Km ! \u00e9 mole ?<\/p>\n

Gente, s\u00e9rio, chorei para caramba quando ele me ligou e at\u00e9 agora, escrevendo este post os olhos marejam !<\/p>\n

O cara tem uma for\u00e7a de vontade impar. Ja dei os parab\u00e9ns para ele n\u00e3o sei quantas vezes e toda vez que encontro dou de novo !<\/p>\n

N\u00e3o vou colocar aqui as fotos que ele me mandou porque ele disse que vai publicar no blog dele (www.corredoriniciante.wordpress.com<\/a>) um post sobre a corrida com as fotos e tudo.<\/p>\n

AHH, tem que falar tamb\u00e9m do apoio n\u00e9?<\/p>\n

Ele teve o apoio do Andr\u00e9 Lemos que tamb\u00e9m completou a prova, mesmo com uma distens\u00e3o na virilha, da Renata esposa do Andr\u00e9, da Isabela que esta sempre com ele incentivando, dentro e fora das pistas e claro, DA MINHA M\u00c3E E DO MEU PAI que sa\u00edram de BH para ve-lo correr e incentivar na linha de chegada com camiseta de M\u00e3e Coruja, marmita, \u00e1gua, travesseiro, toalhinha, sanduiche (diet \u00e9 claro), gatorade, massagem para os p\u00e9s, \u00f3culos de sol, bon\u00e9….<\/p>\n

Aqui de longe, teve a nossa torcida desde cedo acompanhando a corrida pela TV ! \ud83d\ude42<\/p>\n

PARAB\u00c9NS NEG\u00c3O, CE \u00c9 PHODDA !<\/p>\n

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